Clases de Hatha Yoga en Guadalupe, Zacatecas

Desbloquea todo tu potencial físico

¿Busca mejorar su desempeño en el escenario, flexibilidad y bienestar general? ¡No busques más! En DánzAlo Academia de Danza combinamos el arte de la danza con la sabiduría ancestral del yoga. Nuestras clases de Hatha yoga están diseñadas específicamente para ti que quieres mejorar tu desempeño en el Ballet Clásico y la Danza Contemporánea.

Flexibilidad y firmeza

Bailar exige más que solo gracia: requiere control de todo el cuerpo, firmeza muscular y flexibilidad. El yoga logra estas cualidades con ejercicios que ayudan a alargar y fortalecer tus músculos. Nuestras sesiones de Hatha Yoga se centran en estiramientos y posturas suaves que complementan una práctica responsable de baile.

Equilibrio y postura

El Hatha Yoga mejora tu equilibrio y la línea de tu cuerpo. Ya sea que estés dominando las piruetas o los saltos, en DánzAlo Academia de Danza te enseñaremos ejercicios que mejorarán notablemente tu estabilidad y postura cuando bailes.

Control de tu respiración

Al igual que la danza, el yoga enfatiza la conciencia de la respiración. La respiración adecuada oxigena tu cerebro, lo cual permite ejecutar movimientos delicados con mayor facilidad. Nuestros profesores de Hatha Yoga en Guadalupe, Zacatecas te guiarán a través del pranayama (trabajo de respiración) para que aprendas a sincronizar tus movimientos con tu respiración.